C'est le chiffre que m'a donné ma balance quand je me suis pesée. J'ai perdu 3kg, et ai enfin atteint mon objectif de passer sous la barre des 70!
Je suis à 1kg de mon poids idéal selon le calcul Taille - 110.
source iciComment savoir si je ne suis pas trop lourde par rapport à ma taille?Selon certains tests, le rapport poids/taille idéal se calculerait en ôtant 110 à sa taille en centimètre. Par exemple, une femme qui mesure 165 cm devrait idéalement peser 55 kg. Ce rapport est cependant peu fiable et va beaucoup varier d’une personne à l’autre. Il sert surtout à donner un ordre d’idée. Pour savoir si on a lieu de s’inquiéter de son poids, calculer son Indice de Masse Corporelle est bien plus utile. Pour cela il faut faire le calcul suivant : poids / (taille en mètre x taille en mètre). Voici l’IMC d’une femme de 1,65 mètre et 55 kg : 55 / (1,65 x 1,65) = 20,2. Son IMC étant situé entre 18,5 et 24,9, elle rentre parfaitement dans la courbe de poids. En deçà de 18,5, on considère que la personne est maigre et au-delà de 25, elle a de l’embonpoint. On est considéré comme obèse quand l’IMC dépasse 30.
De fait mon IMC est très satisfaisant:
"Votre poids est normal"... On s'imagine pas à quel point ça fait du bien de lire ça quand ça découle d'un calcul mathématique!
Alors bien sûr, il y a poids idéal selon calcul et poids idéal pour soi. Moi mon objectif, ça va être d'atteindre les 65kg, et surtout faire du sport pour raffermir tout ça! ^^
C'est super motivant pour continuer les efforts, en tout cas. Surtout que je sais très bien que le poids peut fluctuer sur une seule journée, alors il s'agit pas de dire "who ça va, je peut m'enfiler un croissant beurre, maintenant"!
Mais c'est quand même une super nouvelle sachant que je pensait au contraire avoir repris du poids dernièrement!^^
Bravo et bonne continuation ! C'est bien d'être aussi motivée.
RépondreSupprimerJ'viens de calculer mon IMC actuel (bon en fait j'ai arrondi mon poids au chiffre supérieur, je vais pas chipoté pour 200g) et j'obtiens 20.4.
Par contre, si je calcule mon poids souhaité j'obtiens 17.3 et un "attention maigreur"...olol.
Non vraiment, combiné à la balance y'a vraiment que les mesures au mètre ruban qui donnent un bon indice de perte de graisse. En plus une personne de 60 kilos musclée aura l'air plus mince qu'une personne de 60 kilos normale, rapport poids/masse toussa...c'fou.
Allez, on va pas s'arrêté là, on pourra faire les biatch en maillot deux pièces cet été ! :o)
Bah ouais, c'est pour ça que je reste prudente avec ce genre de calcul, et je pars du principe que j'aurai atteint tous les objectif quand j'arrêterais de tâter mon gras devant le miroir... :o)
SupprimerTout ça est très subjectif, mais ça fait quand même vachement plaisir de lire des chiffres rassurants.^^
+1 pour le mode biatch! :o)