tag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post8712209055479064474..comments2024-01-03T20:59:08.908+01:00Comments on Black_Thinking by Keagan: Pourquoi je suis en colère?Keaganhttp://www.blogger.com/profile/05875950738547988504noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-80376244761217169502013-09-04T23:47:14.888+02:002013-09-04T23:47:14.888+02:00Ah ah! J'y ai pensé en plus! XD Mais je saurai...Ah ah! J'y ai pensé en plus! XD Mais je saurais pas où l'accrocher. :o)Keaganhttps://www.blogger.com/profile/05875950738547988504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-16234311669213734672013-09-04T23:36:57.954+02:002013-09-04T23:36:57.954+02:00Sinon tu peux investir dans un sac de frappe. :o)Sinon tu peux investir dans un sac de frappe. :o)Sidhttps://www.blogger.com/profile/15346836370890411889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-35620569621247004292013-09-04T21:48:55.812+02:002013-09-04T21:48:55.812+02:00Merci pour ton soutient et ces précieux conseils. ...Merci pour ton soutient et ces précieux conseils. ^^ Justement c'est marrant mais je songeais à changer la déco de ma chambre (je vis encore chez ma mère, donc j'ai qu'une pièce pour moi, et encore on y entre comme dans un moulin - et après on s'étonne quand parfois j'envoie balader ceux qui y entrent!).<br />J'ai la sensation qu'il y a besoin de changement, mais matériellement je suis hyper limitée, tout ça, c'est un vrai travail façon Tetris. <br />Mais en tout cas c'est une excellente idée, je vais voir si je peux effectuer quelques changements sans trop me compliquer les choses.^^<br /><br /><br />Et le yoga c'est vrai que c'est une pratique qui n'a pas toujours une bonne publicité, et pourtant c'est une très bonne discipline pour ce que j'en sais. <br />Pour l'instant je me sens pas assez à l'aise avec moi-même ni avec le monde extérieur pour entreprendre quelque pratique que ce soit; mais je songe en premier lieu à reprendre la danse dès que je m'en sentirai capable, et ouais, pourquoi pas le yoga! ^^ <br /><br />En tout cas merci encore, et merci de m'avoir lue.^^Keaganhttps://www.blogger.com/profile/05875950738547988504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-45336546358485258222013-09-04T19:35:39.441+02:002013-09-04T19:35:39.441+02:00Cet article tellement bien écrit me ramène à l'...Cet article tellement bien écrit me ramène à l'an dernier quand je pleurais en permanence dès que quelque chose n'allait pas - et les dieux savent à quel point c'était courant. En général, l'accumulation de petits malheurs transforme vite une situation anodine en enfer pathétique - et plus on se rend compte du ridicule de la scène, plus il le devient. Les émotions négatives comme tu dis sont souvent non pas le résultat d'un énorme coup au moral (que l'on assimile plus facilement bizarrement), mais de la célèbre <i>goutte d'eau qui fait déborder le vase</i> et qui rend le quotidien si pesant parfois. Puis les petits tracas déguisent souvent de plus grands troubles. Comme les commentaires précédents, je pense que tu devrais peut-être essayer de créer quelque chose, mais peut-être pas en te limitant au dessin ou à l'écriture. Je sais que je fais parfois de la broderie (dieux, je suis une petite vieille) et ça m'aide pas mal à ne plus penser à rien.<br /><br />Je ne saurais que te conseiller de repenser ton intérieur - je suis désolée, j'ignore si tu disposes d'une seule pièce ou de plusieurs chez toi, en y faisant notamment le tri des objets qui t'embarrassent et en t'entourant d'éléments qui te permettraient de t'apaiser un peu. Les plantes, les minéraux, et les objets issus de la nature sont en général de bons moyens de se sentir mieux et il n'y a rien de tel que de se créer un <i>cocon</i> pour se détendre quand la colère devient trop forte. <br /><br />Il y a également un travail sur soi-même à effectuer, mais comme toujours, c'est plus facile à dire qu'à faire. Il ne faut pas réfréner ses émotions - ça risque de faire plus de mal que de bien, mais parvenir à les transformer en quelque chose de positif qui ne peut plus te faire souffrir. Il existe plusieurs méthodes pour se faire, j'ai par exemple essayé le yoga et même si on dit beaucoup de chose à son sujet, c'est quelque chose qui t'apprend à respirer pour de bon et à te placer un peu au-dessus du reste. <br /><br />Pardonne moi ce commentaire un peu en vrac. Prends soin de toi, dans tous les cas !Sweet Mnemosynehttps://www.blogger.com/profile/01426322462591891761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-15549719746200734512013-09-04T13:45:24.048+02:002013-09-04T13:45:24.048+02:00Merci vous deux!^^
Ouais, je devrais très certain...Merci vous deux!^^<br /><br />Ouais, je devrais très certainement trouver un moyen physique d'évacuer tout ce qui s'est accumulé, parce que le dessin et l'écriture, c'est pas assez puissant. <br /><br />Puis en effet y'a la méthode malsaine à laquelle j'ai plus eu recours depuis longtemps, j'essaie de me calmer même s'il s'avère que jusqu'à présent, c'est physiquement la solution la plus efficace que je connaisse. :/<br /><br />Alva, et le cri du coussin, tu y penses, au cri du coussin! :o)<br /><br />Et nan, je vais pas te taper, t'as raison, mais je me rend compte à quel point c'est difficile de gérer ses émotions quand on sait pas d'où elles sortent. <br /><br />Serait temps que je vois un psy, je sais bien, mais je suis pas encore prête à dépenser des thunes pour ça. <br />C'est quand même incroyable qu'il faille être socialement intégrée pour se permettre de se payer les services d'une personne qui peut nous aider à être socialement intégré. <br /><br />Normalement tout ça c'est pris en charge par la sécu, mais là aussi c'est vraiment très lol, je travaille pas assez pour ne plus être en ayant droit; et le côté vraiment absurde de l'expression "ayant droit" c'est que ça veut dire: "t'as droit à rien, va chier". <br />Or j'ai besoin d'une thérapie pour trouver sereinement du taf. <br /><br />Le système est vraiment très mal foutu et pas du tout prévu pour les personnes atteintes de phobie sociale, d'agoraphobie ou autres troubles qui empêchent d'avoir une vie professionnelle standard. <br /><br />Ce qui veut dire que pour l'instant je dois faire le gros du boulot moi-même. Et, trouver un moyen efficace de ne plus me laisser envahir par les émotions négatives, c'est un truc que je sais pas encore faire. <br /><br />Mais bref, j'ai quand même espoir que tout ça va s'arranger... ^^ Keaganhttps://www.blogger.com/profile/05875950738547988504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-79488522815941962262013-09-04T13:06:51.087+02:002013-09-04T13:06:51.087+02:00Y'a pleins de façon d'extérioriser sa colè...Y'a pleins de façon d'extérioriser sa colère. Y'a les façons malsaines dont j'te donnerai pas d'exemples parce que "pas bieng", mais aussi les façons un peu plus saines qui elles valent le coup d'être essayées. <br /><br />Pleurer un bon coup, crier dans un coussin (ou pas, mais là tu risques de pas passer inaperçue XD), dessiner, écrire, peindre, cogner un coussin (décidément, pauvre coussins), danser...bref tu sais tout ça je suppose, mais faut essayer de le mettre en pratique. <br /><br />Le problème c'est qu'à force de tout garder en soi, au bout d'un moment on ne sait plus comment l'exprimer et l'extérioriser vraiment, ça reste bloqué même si on veux vraiment ouvrir les vannes. Dans ce cas faut trouver le moyen de débloquer le truc, et peut être que ça passe par le dialogue. <br /><br />[psy de comptoir]<br />T'as peut être besoin de régler certains trucs avec ton entourage aussi, y'a des non-dis, des trucs qui te bouffent dans le comportement de tes proches.<br />Tu râles après ton imprimante qui fonctionne pas, après les gens dans la rue, après les coins de tables, mais tout ça c'est juste une colère bien plus profonde qui cherche à s'exprimer. Enfin bon, c'est obvious ce que je dis, mais voila c'est juste pour dire que non, t'es pas en colère "pour rien" et que même si tu ne trouves pas de raison de l'être aujourd'hui ton inconscient lui, il en a une tétrachiées parce que, problèmes toujours pas réglés avec les autres et vie frustrante. <br />[/psy de comptoir]<br /><br />T'as le droit de me taper pour cette démonstration de psychanalyse pourrave. ahah. <br /><br />Allez, courage. <br /> Sidhttps://www.blogger.com/profile/15346836370890411889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7401745444256165172.post-12581443967737662392013-09-04T11:59:41.397+02:002013-09-04T11:59:41.397+02:00Je comprends parfaitement cet article! J'ai eu...Je comprends parfaitement cet article! J'ai eu une grosse période de frustration où je vivais ce que tu décris quasiment quotidiennement, je rentrais chez moi en pleurant et tout m'agaçait X 1000, les gens qui parlent au cinéma, ceux qui marchent trop lentement, les gens qui n'attendent pas que tu descendes du bus pour y monter, le bruit des connards qui font la fête à trois heures du matin en bas de chez toi un mardi soir et que tu es obligé d'entendre parce que tu dois laisser ta fenêtre ouverte au risque d'étouffer...<br /><br />J'avais lu quelque part que pour être heureux il fallait passer au-dessus des petits détails qui te pourrissaient l'existence, et je pense que c'est la vérité. J'ai l'impression depuis d'être bien moins agacée par ce qui m'entoure depuis un bout de temps, et je ne sais pas trop comment j'ai fini par prendre du recul. Cela peut paraître vraiment bête mais le fait de faire peut-être beaucoup de sport et d'aller un maximum en concert me permet d'évacuer la rage et de me vider de mes énergies négatives, et après je suis tellement lessivée que je ne suis plus cet énorme ballon qui accumule et qui est toujours sur le point de péter...<br /><br />Enfin! Cet article était très bien écrit.<br />Prends soin de toi :)Aleks Crémenthttps://www.blogger.com/profile/17028527891249571424noreply@blogger.com